Kraniosakrální terapie (Cranio Sacral Therapy)

Přestože název této terapie může v některých lidech vyvolat různé dojmy či pocity, je pojmenován podle částí lidského těla s nimiž se bude hlavně pracovat. A to je Lebka (cranio) a kost křížová (sacrum). Zjednodušeně řečeno, tato terapie pracuje s využitím  znalosti cirkulace mozkomíšního moku (Kraniosakrální rytmus).  Centrální nervový systém člověka (dále jen CNS) má svůj tep-puls (Kraniosakrální rytmus), podobně jako je tomu u srdce (srdeční puls). Terapeut postupuje bod po bodu na těle klienta a zjišťuje pulzaci CNS. Pokud je v těle problém, projeví se disharmonií v pulzaci CNS a terapeut jej předem daným způsobem harmonizuje a spouští tím samoléčebné procesy v těle. Tato metoda je velmi jemná, šetrná, hluboce relaxační a účinná. Je vhodná jak při odstraňování omezujících faktorů v těle či psychice, tak stejně tak je velmi prospěšná i jako prevence. Pro dospělé stejně jako pro děti. Může pomoci tam, kde si klasická medicína neví rady a to zejména při psychosomatických potížích.

Kdy kraniosakrální terapie může pomoci?

• zklidňuje, může odblokovat traumata, strachy jež jsou často uložená hluboko v podvědomí (toto může být příčina bolestí na těle i na duši s kterou klient přichází)

• bolesti kloubů a páteře (např: artróza, skolióza, ústřel, výhřez plotének atd.)

• různé bolesti hlavy, migrény

• bolesti žaludku, zažívací potíže

• dýchací potíže, astma, alergie

• detoxikační účinky

• hormonální poruchy, noční pomočování

• poruchy rovnováhy a koordinace pohybů, závratě, špatná artikulace, křeče, tiky

• zmírňuje poruchy zraku a sluchu, jež se nelepší klasickou léčbou

• nemoci způsobené utlačením nervů nebo špatným prokrvením některé části mozku včetně následků mozkových příhod (pozor, zde může být terapie zahájena alespoň po čtyřech měsících po rekonvalescenci z mozkové příhody!)

• vysoký/nízký krevní tlak

• traumata a posttraumatické syndromy

• poruchy učení, poruchy koncentrace, hyperaktivita

• problémy s otěhotněním, impotence

• premenstruační syndrom

• posílení celkové imunity a vitality organizmu

• psychické i fyzické napětí, stres, chronická únava, nespavost, strachy a úzkosti, emoční labilita, deprese

• Kraniosakrální terapie má silný relaxační a meditativní účinky a je vhodná i jako součást procesu osobního růstu i duchovního růstu a pro pocit pohody a štěstí

Drobná květinka dokáže svými kořínky prorazit i tvrdou zemi či skálu, a podobný princip je i u této terapie, kdy jemnými doteky a pohyby pomůžeme tělu daleko více a šetrněji, než tvrdými zásahy.

Jak probíhá vlastní terapie?

Klient je oblečen do pohodlného oblečení (například tričko, tepláky, legíny ….) leží na zádech a pro lepší pocit a zklidnění doporučujeme zavřené oči. Terapeut jemnými dotyky přikládá své ruce na přesně určená místa na těle a pohyby či hmaty pracuje s křížovou kostí, fasciemi či lebečními švy. Takto terapeut jemným způsobem ovlivňuje centrálním nervovým systém klienta. Od nohou přes kost křížovou až k hlavě. Délka této terapie je přibližně asi 50 až 70 minut podle aktuálního stavu klienta. Délka této jemné masáže je individuální. Důležité je také opakování terapie jednou za 14 dní, tři týdny až měsíc, alespoň třikrát po sobě. Pro některé klienty může tato metoda být očistou a osobním růstem. Nedoporučuje se po této terapii dělat namáhavou práci či sport (např. posilovna, běh, kolo apod.) a samozřejmostí je žádný alkohol.

Jaroslav Dubský